[Елена Бахтина] Омоложение через движение (2019)

Тема в разделе "Курсы по Здоровью и Спорту", создана пользователем lucky2019, 6 ноя 2019.



  1. lucky2019
    ТопикCтартер

    lucky2019

    Сообщ:
    105
    Лайк:
    25
    Баллов:
    28
    7 окт 2019
    Автор: Елена Бахтина
    Название: Омоложение через движение (2019)
    Цена: 130$
    Вам: БЕСПЛАТНО


    [​IMG]

    Описание:

    Тренинг Омоложение через Движение - решает вопросы, связанные с возрастными изменениями внешности.
    Это ваша палочка – выручалочка от возраста!

    Скажите старости - НЕТ!

    Есть ткани, съехавшие от усталости и тяжести
    Есть проблемы в суставах, костях и позвоночнике
    Есть спазмы мышц в разных отделах тела

    Так давайте просто все это поставим на место!
    Один раз научимся – и всю жизнь сможем поддерживайте чудесный результат!

    ЧТО ВАС ЖДЕТ?

    ЖИВЫЕ ЗАНЯТИЯ С ТЕОРИЕЙ И ПРАКТИКОЙ
    КОМПЛЕКС ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
    РЕСТАВРАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА
    БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ В ОЩУЩЕНИЯХ И ЗЕРКАЛЕ
    НАВЫКИ УВЕРЕННОСТИ, КОТОРЫЕ ОСТАНУТСЯ С ВАМИ НА ВСЮ ЖИЗНЬ
    ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, ПОДДЕРЖКА ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ

    ПЛАН ЗАНЯТИЙ ТРЕНИНГА

    1 занятие
    Освобождаем заднюю поверхность туловища. Управление мышцами-разгибателями спины.
    • Избавляемся от переразгибания в пояснице
    • Отменяем хроническую боль в крестце и пояснице
    • Подтягиваем живот

    2 занятие
    Освобождаем переднюю поверхность туловища. Управление мышцами-сгибателями живота
    • Ставим тело в вертикаль
    • Поднимаем грудь, расправляем плечи
    • Снимаем нагрузку с шеи, подтягиваем овал лица
    • Прекращаем изнашивать крупные суставы тела и позвоночник неправильной ежедневной нагрузкой

    3 занятие
    Освобождаем боковые мышцы тела. Управляем мышцами, вращающими туловищем.
    • Возвращаем молодость и плавность походке
    • Приобретаем молодые, полные, гладкие движения при повороте туловища
    • Возвращаем подвижность межпозвоночных связок и мышц

    4 занятие
    Продолжаем работу с боковыми мышцами туловища:
    • Удлиняем талию
    • Снижаем внутрибрюшное давление
    • Увеличиваем дыхательную ёмкость лёгких

    5 занятие
    Управляем мышцами, отвечающими за работу тазобедренных суставов и ног.

    • Возвращаем мышцы в нормальный тонус
    • Обеспечиваем правильную (не изнашивающую) нагрузку при каждом шаге
    • Профилактируем износ тазобедренных, коленных и первого плюснефалангового сустава стопы («косточка»)
    • Обретаем здоровую молодую походку

    6 занятие
    Управляем мышцами плеч и шеи

    • Удлиняем шею
    • Подтягиваем переднюю поверхность шеи и овал лица
    • Освобождаем декольте и опускаем плечи в нормальную позицию
    • Получаем молодое красивое движение при повороте головы
    • Улучшаем мозговой кровоток
    • Предупреждаем синдром Альцгеймера

    7 занятие
    Как всё связать воедино и тратить на молодость 20 минут в день.
    Ежедневная практика «Кошачьи потягивания»

    Платим 20 минут в день за
    Подвижное-молодое-выносливое-здоровое
    -25 летнее тело в любом возрасте.

    Продажник:


    Скачать:
     
    СУДАРЫНЯ, Кирлен и Alenach нравится это.

Поделиться этой страницей