Городецкий В. Магия Осознанности (2011)

Тема в разделе "Саморазвитие / Психология", создана пользователем ua.kazimir, 2 янв 2015.



  1. ua.kazimir
    ТопикCтартер

    ua.kazimir

    Сообщ:
    92
    Лайк:
    299
    Баллов:
    68
    1 янв 2015
    Магия Осознанности
    [​IMG]
    В состав курса входят 7 аудио уроков (некоторые из нескольких частей).

    Обучающие системы так же иногда называют «тренинг в коробке», потому что ты проходишь обучение у себя дома. Для этого не нужно ехать на тренинг в другой город и вообще выходить из дома. Обучение проходит в удобном для тебя темпе, тебе же нужны лишь колонки или наушники.


    Список тем:

    Тема Первая: “Первый Блин”:
    • Что такое осознанность;
    • Примеры отсутствия осознанности;
    • Несколько слов о том, кем ты станешь, практикуя осознанность.

    Тема Вторая: “Проснись и Живи”:
    • Методы достижения осознанности;
    • Зачем нужны медитации и что это такое;
    • Мозг как биокомпьютер. Как формируются “автоматизмы";
    • Ценность мотивации в жизни людей;
    • Метод “Я-брендинг”. Создание персонального бренда;
    • Реакции в коммуникации;
    • Что такое самооценка и что такое поднятие ЧСВ;
    • Как создать устойчивое мнение о себе - самооценку;
    • Какие маски ты носишь на себе в течение всей жизни;
    • Стратегия влияния самоидентификации на самооценку;
    • Метод трансформации агрессии через ее принятие;
    • Стратегия эффективного развития;
    • Метод “Создание я-концепции”;
    • Механизмы психологической защиты по З. Фрейду;
    • Подбор людей, чьё представление о тебе совпадает с твоим представлением о себе;
    • Самопрезентация и восприятие;
    • Технология связи я-концепции с личностной историей.

    Тема Третья: “Я-Концепция”:
    • Элементы здоровой Я-концепции;
    • Правила формирования самооценки;
    • Как осознать концепцию своей жизни?
    • Как снять маску в которой ты живешь, найти своё истинное лицо?
    • Метод определения и изменения границы “Я”?
    • Форматы изменения границ;
    • Техника “Изменения содержания Я-концепции. Фреймы интеграции”;
    • Влияние времени на формирования устойчивой я-концепции;
    • Эволюция «Я-концепции».

    Тема Четвертая: “Спиральная Динамика”:

    • Введение в спиральную динамику;
    • Осознание сущности человека как движения;
    • Спиральность развития;
    • Точки мироздания;
    • Ценностные мимы как замена системе ценностей;
    • Спиральная динамика как способ мышления человека;
    • Базовые принципы спиральной динамики;
    • Детальный разбор уровней развития по спиральной динамике;
    • Игровая форма подачи материала “Ты супергерой!”;
    • Описание позиций восприятия реальности;
    • Объемное мышление;
    • Метод легкого запоминания и применения спиральной динамики.

    Тема Пятая: “Осознанная Коммуникация”:
    • Влияние негативного восприятия на физиологию человека;
    • Создание эффективного взаимодействия между людьми;
    • Субъективная реальность;
    • Что такое “манипулятивные методы общения”;
    • Осознание невербальных и микрожестов в коммуникации;
    • Влияние эмоций на общение;
    • Как контролировать эмоции?.

    Тема Шестая: “Мозговой штурм”:
    В этой теме я дал ответы на самые главные вопросы, которые возникли у участников данного курса. Были затронуты темы НЛП, осознанности, целеполагания, мотивации, методы работы с ленью и другое.

    Тема Седьмая: “Как работать с убеждениями”:

    • Что такое убеждение?
    • Способы формирования убеждений
    • Основные убедители, которые заставляют принимать решение
    • Ограничивающие и поддерживающие убеждения
    • Структура убеждения
    • Как осознать поддерживающее убеждение и укрепить его
    • Анализ убеждений. Как понять нужно ли тебе это убеждение и насколько оно поможет тебе в жизни.
    • Технология работы с убеждениями с помощью программирования мышления.


     
    Меркот, melt и lela нравится это.
  2. drova

    drova

    Сообщ:
    62
    Лайк:
    21
    Баллов:
    8
    22 сен 2014
    на 99% заканчивает скачивать, пишет осталось 0 времени и архив поврежден. дважды
     
  3. ua.kazimir
    ТопикCтартер

    ua.kazimir

    Сообщ:
    92
    Лайк:
    299
    Баллов:
    68
    1 янв 2015
    Вот альтернативная ссылка для скачивания
     
    vener, drova и Alexed нравится это.
  4. vener

    vener

    Сообщ:
    9
    Лайк:
    0
    Баллов:
    1
    29 дек 2014
    ссылка не работает ,можно ли перезалить?
     
  5. ua.kazimir
    ТопикCтартер

    ua.kazimir

    Сообщ:
    92
    Лайк:
    299
    Баллов:
    68
    1 янв 2015
     
    Меркот и vener нравится это.
  6. vener

    vener

    Сообщ:
    9
    Лайк:
    0
    Баллов:
    1
    29 дек 2014
    Спасибо!!!
     

Поделиться этой страницей