[Козлов Алексей] - Аутотренинг преодоления стресса.

Тема в разделе "Саморазвитие / Психология", создана пользователем voevoda, 9 июл 2017.



  1. voevoda
    ТопикCтартер

    voevoda

    Сообщ:
    663
    Лайк:
    1.195
    Баллов:
    93
    4 янв 2016
    [​IMG]

    Название: Аутотренинг преодоления стресса
    Автор: Козлов Алексей
    Тип: аудиокнига
    Формат: mp3
    Размер: 135 mb
    Описание:
    Аутотренинг преодоления стресса основан на методике эpиксоновского гипноза — современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу.
    Три аудиосеанса гипноза, представленные на диске, позволят задействовать безграничные возможности подсознания для защиты организма и легко справиться со стрессами:


    — Обретение чувства покоя, активизация внутренней энергии
    Показания: проявления тревоги и беспокойства, трудности в принятии решений, усталость при длительных физических и умственных нагрузках, нарушения сна, проявления астении и синдрома хронической усталости, стрессовые ситуации.
    — Адаптация к стрессовым ситуациям
    Показания: стрессовые ситуации, сопровождающиеся чувством тревоги, нестабильности и неуверенности в своих силах, неспособностью адаптироваться, сформировать новое поведение.
    — Преодоление психотравмирующих ситуаций, мотивация достижений
    Показания: психотравмирующие ситуации, переживание потерь, низкая самооценка и неуверенность в себе, депрессивный фон настроения, ослабленная мотивация к достижению целей.

    Скачать:
     
    dibob777, vyazmich и Olga Oskolkova нравится это.

Поделиться этой страницей

--